Centrum zdrowego włosa.

Poznaj porady ekspertów

Kobieta - start_subpage - biotebal.pl

Co to jest biotyna i jakie jest jej działanie

Witaminy są organicznymi związkami chemicznymi stanowiącymi składnik enzymów i koenzymów, niezbędnych do prawidłowego przebiegu reakcji biochemicznych. W obecnych czasach, w krajach rozwiniętych, praktycznie nie obserwuje się zjawiska całkowitego braku witamin, czyli awitaminozy. 

Co to jest biotyna i jakie jest jej działanie - -6 - biotebal.pl

Niemniej jednak ciągle zdarzają się ich niedobory, wynikające ze współistnienia chorób, przyjmowania leków lub też stosowania restrykcyjnych, niezbilansowanych diet. 

Jedną z witamin mających duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, zwłaszcza skóry i jej przydatków, jest witamina H określana również mianem biotyny, koenzymu R czy witaminy B7. Jej nazwa wywodzi się od niemieckiego słowa „haut” określającego skórę, co w pełni oddaje rolę, jaką pełni w organizmie człowieka.

Należy ona do grupy witamin B i jest rozpuszczalna w wodzie. Dobowe zapotrzebowanie na biotynę nie zostało ściśle określone. Zgodnie z zaleceniami amerykańskimi dla osoby dorosłej wynosi 30-100 µg. Nie wykazano jej toksycznego działania, a nadmiar wydalany jest z moczem. Niemniej jednak, jak w przypadku każdej suplementacji zaleca się umiar.

Biotyna występuje powszechnie zarówno w produktach pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Jest ona również syntetyzowana przez naszą florę jelitową. Z tego powodu przyjmowanie niektórych antybiotyków (np.: tetracyklin, sullfonamidów) może przyczynić się do wzrostu zapotrzebowania na tą substancję. Należy również pamiętać, że niedobory biotyny mogą być związane ze stosowaniem niektórych leków przeciwdrgawkowych (np. fentyoiny, karbamazepiny, fenobarbitalu, prymidonu), jak również nadużywaniem alkoholu oraz hormonów steroidowych. Co ciekawe nie powinna być również spożywana z surowym białkiem, które zawiera kompleks określany mianem awidyny, hamujący jej wchłanianie.

W praktyce oznacza, że biotyna wpływa na prawidłowe funkcjonowanie skóry, włosów i paznokci. Ich podstawowym składnikiem budulcowym jest keratyna, białko zawierające dużo siarki, która zapewnia włosom wytrzymałość mechaniczną, jak również odporność na działanie czynników środowiskowych.

Dzieje się tak dzięki charakterystycznej budowie, wynikającej z obecności wiązań dwusiarczkowych. Jednak sytuacja zmienia się w wyniku działania, np. wysokiej temperatury, która prowadzi do zniszczenia wyjątkowej struktury. Źródłem siarki są przede wszystkim aminokwasy – cystyna i metionina. Pierwiastek ten może pochodzić również z biotyny.  Jej niedobór może prowadzić do występowania różnego rodzaju zmian skórnych: łuszczenia się skóry, łojotoku, wypadania włosów lub pogorszenia ich kondycji, w tym przedwczesnego siwienia, zmniejszenia grubości oraz sprężystości, jak również rozdwajania się i wiotkości płytek paznokciowych. Biotyna wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, co pośrednio przekłada się również na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Bierze także udział, wraz z witaminą K, w procesach syntezy trombiny, stanowiącej jeden z czynników wpływających na krzepnięcie krwi.

LS



Poznaj produkty z linii Biotebal

<
>
<
>

Centrum zdrowego włosa Pozostałe artykuły

Pielęgnacja włosów

Rzadkie włosy - jakie fryzury będą dobre, a których unikać - 263x225czesanie - biotebal.pl
Rzadkie włosy -  jakie fryzury będą dobre, a których unikać

Każdy, komu wydaje  się, że nie ma burzy włosów, szuka sposobów na jej uzyskanie. Jeśli mam rzadkie włosy, to jakie fryzury będą dla mnie odpowiednie? Jeśli zadajesz sobie takie pytanie, to na pewno chodzi nie tylko o sam efekt, jaki daje fryzura, ale też o to by nie zaszkodzić włosom. Fryzury z rzadkich włosów nie muszą stanowić dla Ciebie problemu, warto znać parę zasad.

więcej

Pielęgnacja włosów

Stylizacja włosów. Czym najlepiej układać włosy, by ich nie niszczyć - 263x225stylizacja - biotebal.pl
Stylizacja włosów. Czym najlepiej układać włosy, by ich nie niszczyć

Stylizacji włosów dokonujemy częściej lub rzadziej. Zależy to od naszych potrzeb, naszego trybu życia, okazji. Warto wiedzieć czym najlepiej układać włosy – zarówno zastosowanie odpowiedniego sprzętu, jak i odpowiednich zasad jest istotne. Należy mieć na uwadze również efekt jaki chcemy osiągnąć.

więcej

Pielęgnacja włosów

Gdzie szukać biotyny - źródła i występowanie biotyny w jedzeniu - %2B-a - biotebal.pl
Gdzie szukać biotyny - źródła i występowanie biotyny w jedzeniu

Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza odpowiednich ilości substancji odżywczych, witamin i minerałów niezbędnych do właściwego funkcjonowania naszego organizmu.

więcej

Pielęgnacja włosów

Prawidłowa stylizacja włosów - %2B8a - biotebal.pl
Prawidłowa stylizacja włosów

Podczas pielęgnacji włosów, po ich umyciu, przystępujemy do ostatniego etapu, czyli do stylizacji. Skupiamy się wówczas głównie na łodydze włosa tak, jak podczas farbowania i pozostałych zabiegów fryzjerskich.

więcej

Pielęgnacja włosów

Rzadkie włosy - jakie fryzury będą dobre, a których unikać - 263x225czesanie - biotebal.pl
Rzadkie włosy -  jakie fryzury będą dobre, a których unikać

Każdy, komu wydaje  się, że nie ma burzy włosów, szuka sposobów na jej uzyskanie. Jeśli mam rzadkie włosy, to jakie fryzury będą dla mnie odpowiednie? Jeśli zadajesz sobie takie pytanie, to na pewno chodzi nie tylko o sam efekt, jaki daje fryzura, ale też o to by nie zaszkodzić włosom. Fryzury z rzadkich włosów nie muszą stanowić dla Ciebie problemu, warto znać parę zasad.

więcej

Pielęgnacja włosów

Stylizacja włosów. Czym najlepiej układać włosy, by ich nie niszczyć - 263x225stylizacja - biotebal.pl
Stylizacja włosów. Czym najlepiej układać włosy, by ich nie niszczyć

Stylizacji włosów dokonujemy częściej lub rzadziej. Zależy to od naszych potrzeb, naszego trybu życia, okazji. Warto wiedzieć czym najlepiej układać włosy – zarówno zastosowanie odpowiedniego sprzętu, jak i odpowiednich zasad jest istotne. Należy mieć na uwadze również efekt jaki chcemy osiągnąć.

więcej

Pielęgnacja włosów

Gdzie szukać biotyny - źródła i występowanie biotyny w jedzeniu - %2B-a - biotebal.pl
Gdzie szukać biotyny - źródła i występowanie biotyny w jedzeniu

Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza odpowiednich ilości substancji odżywczych, witamin i minerałów niezbędnych do właściwego funkcjonowania naszego organizmu.

więcej

Pielęgnacja włosów

Prawidłowa stylizacja włosów - %2B8a - biotebal.pl
Prawidłowa stylizacja włosów

Podczas pielęgnacji włosów, po ich umyciu, przystępujemy do ostatniego etapu, czyli do stylizacji. Skupiamy się wówczas głównie na łodydze włosa tak, jak podczas farbowania i pozostałych zabiegów fryzjerskich.

więcej
<
>
Social media