Centrum zdrowego włosa.

Poznaj porady ekspertów

Kobieta - start_subpage - biotebal.pl

Co to jest biotyna i jakie jest jej działanie

Witaminy są organicznymi związkami chemicznymi stanowiącymi składnik enzymów i koenzymów, niezbędnych do prawidłowego przebiegu reakcji biochemicznych. W obecnych czasach, w krajach rozwiniętych, praktycznie nie obserwuje się zjawiska całkowitego braku witamin, czyli awitaminozy. 

Co to jest biotyna i jakie jest jej działanie - -6 - biotebal.pl

Niemniej jednak ciągle zdarzają się ich niedobory, wynikające ze współistnienia chorób, przyjmowania leków lub też stosowania restrykcyjnych, niezbilansowanych diet. 

Jedną z witamin mających duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, zwłaszcza skóry i jej przydatków, jest witamina H określana również mianem biotyny, koenzymu R czy witaminy B7. Jej nazwa wywodzi się od niemieckiego słowa „,haut” określającego skórę, co w pełni oddaje rolę, jaką pełni w organizmie człowieka.

Należy ona do grupy witamin B i jest rozpuszczalna w wodzie. Dobowe zapotrzebowanie na biotynę nie zostało ściśle określone. Zgodnie z zaleceniami amerykańskimi dla osoby dorosłej wynosi 30-100 µg. Nie wykazano jej toksycznego działania, a nadmiar wydalany jest z moczem. Niemniej jednak, jak w przypadku każdej suplementacji zaleca się umiar.

Biotyna występuje powszechnie zarówno w produktach pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Jest ona również syntetyzowana przez naszą florę jelitową. Z tego powodu przyjmowanie niektórych antybiotyków (np.: tetracyklin, sullfonamidów) może przyczynić się do wzrostu zapotrzebowania na tą substancję. Należy również pamiętać, że niedobory biotyny mogą być związane ze stosowaniem niektórych leków przeciwdrgawkowych (np. fentyoiny, karbamazepiny, fenobarbitalu, prymidonu), jak również nadużywaniem alkoholu oraz hormonów steroidowych. Co ciekawe nie powinna być również spożywana z surowym białkiem, które zawiera kompleks określany mianem awidyny, hamujący jej wchłanianie.

W praktyce oznacza, że biotyna wpływa na prawidłowe funkcjonowanie skóry, włosów i paznokci. Ich podstawowym składnikiem budulcowym jest keratyna, białko zawierające dużo siarki, która zapewnia włosom wytrzymałość mechaniczną, jak również odporność na działanie czynników środowiskowych.

Dzieje się tak dzięki charakterystycznej budowie, wynikającej z obecności wiązań dwusiarczkowych. Jednak sytuacja zmienia się w wyniku działania, np. wysokiej temperatury, która prowadzi do zniszczenia wyjątkowej struktury. Źródłem siarki są przede wszystkim aminokwasy – cystyna i metionina. Pierwiastek ten może pochodzić również z biotyny.  Jej niedobór może prowadzić do występowania różnego rodzaju zmian skórnych: łuszczenia się skóry, łojotoku, wypadania włosów lub pogorszenia ich kondycji, w tym przedwczesnego siwienia, zmniejszenia grubości oraz sprężystości, jak również rozdwajania się i wiotkości płytek paznokciowych. Biotyna wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, co pośrednio przekłada się również na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Bierze także udział, wraz z witaminą K, w procesach syntezy trombiny, stanowiącej jeden z czynników wpływających na krzepnięcie krwi.



Poznaj produkty z linii Biotebal

<
>
<
>

Centrum zdrowego włosa. Pozostałe artykuły

Pielęgnacja włosów

Piękne i zdrowo wyglądające włosy od nasady aż po końce - 15-263x225 - biotebal.pl
Piękne i zdrowo wyglądające włosy od nasady aż po końce

Bardzo często słyszę pytanie co należy zrobić, aby mieć gęste, lśniące, silne włosy, które rosną szybko i długo, zanim zostaną zastąpione włosami z kolejnego cyklu wzrostu włosów. Niewiele spotyka się osób, które są w 100% zadowolone ze swojej fryzury.

więcej

Pielęgnacja włosów

Przyczyny wypadania włosów - -7a - biotebal.pl
Przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów to problem, z którym każdy z nas zetknie się w swoim życiu. Niezależnie od przyczyn stanowi powód niepokoju i owocuje zgłaszaniem się do lekarza, zwłaszcza dermatologa.

więcej

Pielęgnacja włosów

Masaż skóry głowy podczas mycia - sposób na wypadanie włosów - 263x225masaz - biotebal.pl
Masaż skóry głowy podczas mycia - sposób na wypadanie włosów

Czy technika mycia głowy ma znaczenie?  Czy masaż głowy jest dla mnie dobry jeśli mam delikatne włosy? Ile czasu należy przeznaczyć na masowanie głowy podczas mycia by miało to sens? Na te pytania odpowie nasz ekspert.

więcej

Pielęgnacja włosów

Przyczyny łamliwych, suchych i kruchych włosów - -9a - biotebal.pl
Przyczyny łamliwych, suchych i kruchych włosów

Każdy z nas, przynajmniej raz w życiu z niepokojem zauważył, że z jego włosami dzieje się coś niedobrego. Stały się słabe, kruche, łamliwe.

więcej

Pielęgnacja włosów

Piękne i zdrowo wyglądające włosy od nasady aż po końce - 15-263x225 - biotebal.pl
Piękne i zdrowo wyglądające włosy od nasady aż po końce

Bardzo często słyszę pytanie co należy zrobić, aby mieć gęste, lśniące, silne włosy, które rosną szybko i długo, zanim zostaną zastąpione włosami z kolejnego cyklu wzrostu włosów. Niewiele spotyka się osób, które są w 100% zadowolone ze swojej fryzury.

więcej

Pielęgnacja włosów

Przyczyny wypadania włosów - -7a - biotebal.pl
Przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów to problem, z którym każdy z nas zetknie się w swoim życiu. Niezależnie od przyczyn stanowi powód niepokoju i owocuje zgłaszaniem się do lekarza, zwłaszcza dermatologa.

więcej

Pielęgnacja włosów

Masaż skóry głowy podczas mycia - sposób na wypadanie włosów - 263x225masaz - biotebal.pl
Masaż skóry głowy podczas mycia - sposób na wypadanie włosów

Czy technika mycia głowy ma znaczenie?  Czy masaż głowy jest dla mnie dobry jeśli mam delikatne włosy? Ile czasu należy przeznaczyć na masowanie głowy podczas mycia by miało to sens? Na te pytania odpowie nasz ekspert.

więcej

Pielęgnacja włosów

Przyczyny łamliwych, suchych i kruchych włosów - -9a - biotebal.pl
Przyczyny łamliwych, suchych i kruchych włosów

Każdy z nas, przynajmniej raz w życiu z niepokojem zauważył, że z jego włosami dzieje się coś niedobrego. Stały się słabe, kruche, łamliwe.

więcej
<
>
Social media