Centrum zdrowego włosa.
Poznaj porady ekspertów
Prawidłowe mycie włosów
Przedstawione poniżej treści nie mają charakteru promocyjnego. Ich wyłącznym celem jest edukacja i podniesienie poziomu wiedzy odbiorcy na temat zdrowia. Należy jednak pamiętać, że żadna z informacji nie może zastąpić porady lekarskiej lub konsultacji z farmaceutą.
Włosy i skóra głowy nieustannie narażone są na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych takich jak: kurz, smog, wilgoć czy klimatyzacja. Mycie włosów to istotna część ich pielęgnacji. Pamiętajmy, aby była to forma przyjemnego rytuału relaksującego dla nas samych, naszych włosów i skóry głowy.
JAK CZĘSTO MYĆ WŁOSY
Włosy należy myć przynajmniej 2–3 razy w tygodniu. Aby prawidłowo wykonać tę czynność, przeznaczmy na nią więcej czasu niż na codzienny poranny prysznic. Włosy myjemy w pozycji z głową odchyloną w kierunku pleców tak, jak podczas wizyty u fryzjera.
JAK MYĆ WŁOSY PRAWIDŁOWO
Czynnością poprzedzającą mycie powinno być dokładne rozczesanie włosów w celu usunięcia zanieczyszczeń z ich powierzchni. W przypadku włosów długich, czesanie zapobiegnie splątaniu włosów po ich umyciu.
Rozpoczynając mycie, dokładnie zwilżamy włosy ciepłą wodą, nieprzekraczającą temperatury naszego ciała. W przypadku włosów przetłuszczających się, woda powinna być letnia, aby nie pobudzać gruczołów łojowych do nadprodukcji sebum.
Po spłukaniu włosów, nakładamy na nie rozcieńczony z wodą szampon i delikatnie myjemy, rozprowadzając szampon płaską dłonią w celu zmycia zanieczyszczeń i niewcierania ich w skórę głowy, po chwili spłukujemy. Czynność powtarzamy, wcierając rozcieńczony szampon opuszkami palców w skórę głowy. Nie szarpiemy, nie drapiemy skóry, wyrabiamy pianę, którą możemy pozostawić na kilka minut na skórze i włosach dla skutecznego działania składników pielęgnujących w odpowiednio dobranym szamponie. Następnie spłukujemy głowę, wyciskamy z włosów nadmiar wody i nakładamy odżywkę.
Mycie kończymy obfitym płukaniem włosów przez minimum 30 sekund, w zależności od ich gęstości i długości, pod koniec płuczemy zimną wodą same włosy w celu domknięcia łuski włosa. Następnie należy wytrzeć włosy, wyciskając w ręcznik nadmiar wody. Włosy długie można delikatnie wykręcić w ręczniku na całej ich długości, nie zginając ich i nie zwijając w „,turban”, ponieważ włosy mokre są bardziej łamliwe.
Po pozbyciu się nadmiaru wody (wytarciu) przystępujemy do rozczesania włosów. W przypadku włosów długich wskazane jest wykonanie tej czynności przy pomocy grzebienia o grubych i szeroko rozstawionych ząbkach. Korzystanie z takiego grzebienia zapobiega szarpaniu, naruszeniu struktury włosów i ich uszkodzeniu. Do rozczesywania cienkich włosów przydatne są szczotki o dwustopniowych ząbkach, naprzemiennie krótkich i długich – służą one rozczesywaniu wszystkich włosów w tym kręconych.
Specjalista trycholog Barbara Szymańska
